Yoga

Ogni martedì alle 20.30

Lo yoga è una disciplina antichissima, che porta sempre più persone, di ogni età e con qualsiasi tipo di preparazione atletica, a raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico.

I principali benefici di una pratica costante sono:

  • Miglioramento della flessibilità
  • Miglioramento dei livelli di attenzione e concentrazione
  • Aumento dell’equilibrio
  • Abbassamento dei livelli di stress
  • Attivazione della circolazione in tutto il corpo
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Calma la mente e regola il sonno

La prima lezione di prova è sempre gratuita!

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La tua salute è al Centro